2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1140 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. 昼食: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. 夕食: Zupa Kalafiorowa, Nogi Kurczaka. 軽食/その他: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Cukier Brązowy, Truskawki. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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