2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1987 kcal
|
脂質: 87.35g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Мясновъ Куриный Балык. 昼食: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. 夕食: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|