2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 28.60g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Красное Яблоко, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Müller Müllermilch Protein Coco-Schoko, Landliebe Schichtkäse. 昼食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Филе Индейки. 夕食: Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Авокадо, Лимон. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|