2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1458 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Rivercote Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Meergranenbol. 夕食: Chef Select Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Jonagold, Linessa Framboos Drink. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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