2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1458 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 162.46g.
朝食: Rivercote Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Meergranenbol. 夕食: Chef Select Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Jonagold, Linessa Framboos Drink. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|