2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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2512 kcal
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脂質: 155.13g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Яичный Белок, Яйцо. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленые Оливки, Рафаэлло Конфета, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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