2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1643 kcal
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脂質: 100.84g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 30.59g.
朝食: Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 昼食: Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Borrel Cabanossi, Aldi Parmaham. 夕食: Aldi Gehaktballen, Aldi Hamsnack, Groene Olijven, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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