2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1688 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Овсяноблин. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Уха из Семги. 夕食: Водка, Моя Семья Сок Мультифрукт, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Шарлотка ПП. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina.Motyaschenkoの体重の記録
|