2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1703 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 186.77g.
朝食: Красное Яблоко, Золотой Ключик Ириска, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Шеф Перекресток Блинчики с Лососем, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 昼食: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Сырники из Рикотты. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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