2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
2779 kcal
|
脂質: 146.00g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 313.34g.
朝食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Сливочное Масло Мдж 82.5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: Яблочный Штрудель, Сахар, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Магнолия Фреш-Ролл с Индейкой. 夕食: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|