2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1941 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Polędwica Sopocka, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Żytni 100%. 昼食: Jajko na Twardo, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ziemniaki Smażone, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 夕食: Pomarańcze, Jabłko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kajzerka. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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