2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1151 kcal
|
脂質: 80.60g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 29.71g.
朝食: Волжские Просторы Сливки 20%, Голубика, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Мацони, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сливки 20%, Волжские Просторы Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Волжские Просторы Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|