2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1278 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Картошка Вареная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Азбука Вкуса Круассан Классический, Малиновое Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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