2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
914 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Лента Чернослив без Косточки, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Окей Груша Конференс, Селяночка Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Курица с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Городецкий Кефир 3,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|