2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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2039 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Арахис, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Виктория Котлета Домашняя Рубленная. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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