2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Реал Кура Гриль. もっと...
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週に14 kg減量中
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