2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1305 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Гречка Отварная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет. 夕食: Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Банан, Зеленые Оливки, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|