2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Гренки Домашние. 昼食: Фасолевый Суп. 夕食: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей, Белый Хлеб. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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