2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1298 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 78.50g.
朝食: Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Омега 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 昼食: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Печень, Хлебец, Хлебец, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|