2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1623 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Судак Жареный. 夕食: Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|