2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1355 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 161.24g.
朝食: Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода. 昼食: Равиолло Котлеты Картофельные, Равиолло Котлеты Картофельные, Морозко Овощные Котлеты, Равиолло Котлеты Картофельные, Морозко Овощные Котлеты, Морозко Овощные Котлеты, Равиолло Котлеты Картофельные, Вода, Морозко Овощные Котлеты. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соль, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Вода. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Дикси Нектарины, Морковь, Вода, NL International Коллаген, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|