2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1172 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 151.93g | 炭水化物: 51.72g.
朝食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 夕食: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Capsicum, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Onions. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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