2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1785 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Kraft Blue Cheese Crumbles, Cucumber (with Peel), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Potato Chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Guinness Draught Stout Beer. 軽食/その他: Fig Newtons Fig Newtons. もっと...
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1965 kcal
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運動:
Belly Dance - 30 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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