2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1785 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 246.33g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, 🍪Biscotti integrali_ olio.zucch.farIntegr, Caffè (Espresso), Zucchero, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Verza, Mele Fuji, Italiamo Tomino Classico, Cavolo Cotto (da Fresco), Patata Bollita. 夕食: Zespri Kiwi Green, Straccetti di Manzo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Mele Fuji, Insalata Mista. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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