2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1008 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Elementaree Печенье Флорентин, Ашан Киви, Вастэко Полба Отварная , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Haas Сахарная Пудра, Миндаль Миндаль. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Бульон из Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|