2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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801 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 13.38g.
朝食: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 昼食: Carne Moída Refogada, Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Brócolis. 軽食/その他: Chá (Infusão), Linea Adoçante, Café Expresso. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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