2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1047 kcal
|
脂質: 29.16g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 62.79g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Редис, Курица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Мандарин, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|