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2020年 03月 19日
flikflaksの日記, 2020年 03月 19日
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2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.6 kg
これまでの減量分:
17.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 19日:
376 kcal
脂質: 15.96g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 11.11g.
昼食:
Zucchini, Putenbrust Fleisch, Spiegelei ohne Fett.
もっと...
275 kcal
運動:
Samsung Health - 24 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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コメント
MINUS 18kg! Tiefststand 2020! Glückwunsch, weitermachen... 😉😄
2020年 03月 19日 投稿者:
Andreas Kunz
Mach ich 👍🏼👍🏼👍🏼
2020年 03月 19日 投稿者:
flikflaks
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