2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1449 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: English Muffin, Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini, Butter. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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