2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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688 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 19.79g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Milch (Vollmilch), Real Quality Schokostreusel Feinherb, Zentis Pflaumenmus, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). 軽食/その他: REWE Popcorn Karamellisiert, Piasten Schokolinsen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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