2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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473 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 37.10g.
朝食: Латте, Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Латте, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 軽食/その他: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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