2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1075 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 107.81g.
朝食: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Ei. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). 夕食: Kaufland Dinkelvollkornbrot, Erdbeermarmelade, DM Bio Erdnussmus. 軽食/その他: DM Bio Erdnussmus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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