2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
2309 kcal
|
脂質: 131.51g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 232.96g.
朝食: Оливки, Арла Сыр Натура Сливочный, Рафаэлло Конфета, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Агуша Творог Детский Груша. 昼食: Бкк Баранки Горчичные, ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Жареная Картошка, Жареная Картошка. 軽食/その他: Чизкейк Классический, Чизкейк Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|