2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1601 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, SPAR Салат с Курицей и Грибами . 軽食/その他: Roshen Молочный Шоколад, Суворов Plombirini, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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