2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1503 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 190.21g.
朝食: Кофе, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Рис Отварной. 夕食: Горчица, Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 軽食/その他: Бахетле Хворост. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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