2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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980 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: German Rissoles, Papayas, Apples (Without Skin), Pears, Watermelon, Dragonfruit (Pitaya). 昼食: Indonesian Sambal Goreng, Mie Ayam. 夕食: Indonesian Makassar Beef Soup. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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