2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1095 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Шарлотка ПП, Суп из Белых Грибов. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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