2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1220 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 32.37g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 昼食: Pesto Saus, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Goldsteig Mozzarella, Aldi Parmaham. 夕食: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 軽食/その他: Prosecco, Aldi Walnoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Jumbo Borrel Cabanossi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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