2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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996 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Miel, Bjorg Coco, Quaker Flocons d'avoine (10g), Bonabio Graine de Chia. 昼食: Sirop d'Erable, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Jambon Supérieur , Sauce Bolognaise, Mousline Purée Nature (225g), Marque Repère Chapelure Fine, Les Croisés Emmental Râpé. 夕食: Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. 軽食/その他: Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Banane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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