2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1424 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Café Expresso, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain d'épeautre, Clémentines, Confitures et Conserves, Bio Village Beurre Demi Sel, Marque Repère Actifidus Citron. 昼食: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain d'épeautre, Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés). 夕食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Poulet, Tomates Cerises, Champignons, Carrefour Betteraves Rouges. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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1557 kcal
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運動:
スポーツ - 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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