|
Haha jest 8 z przodu wkoncu
|
89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1470 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane). 昼食: Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. 夕食: Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety. 軽食/その他: Chleb Wieloziarnisty, Ogórki Konserwowe, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kremowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|