2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1024 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 29.26g.
朝食: Himbeeren, Birnenmarmelade, Kaffee, Kaufland Kaffeesahne 10%, Arla Skyr, Dr. Almond Bauerntoast. 昼食: Gekochtes Ei, Kaufland Cervelatwurst, Philadelphia Schnittlauch , Dr. Almond Bauerntoast. 夕食: Blaubeeren, K-Classic Milch 3,5%, Ei, Dr. Almond Pfannkuchen & Waffelteig. 軽食/その他: Schokoriegel mix. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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