2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1692 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 210.77g.
朝食: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Волжские Зори Продукт Кисломолочный Ряженковый Сладкий со Вкусом Ванили, Пятерочка Банан, Valio Сметана 42%, Пятерочка Багет Французский , Край Каравай Сушки Тольяттинские, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макароны Жареные, Куриные Голени с Кожей, Творог 18%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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