2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1679 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 179.51g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (без Кожуры), Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Коричневый Сахар, Ларец Сыр с Пажитником , Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо. 昼食: Хлеб Насущный Паста с Курицей и Кейлом в Сливочном Соусе . 夕食: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. 軽食/その他: Киви, Апельсин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|