2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
2086 kcal
|
脂質: 83.79g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 265.88g.
朝食: Банан, Сметана 15%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Творожное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Овсяное Печенье, Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко, Песочное Печенье, Пряник, Чай, Горячая Штучка Чебуреки с Мясом, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Сметана 15%, Творог 5%, Чай, Макдоналдс Лимонад Гренадин, Оладьи на Кефире, Белый Город Творожный Крем, Киви, Белогорье Печенье Гостовское, Чай с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|