2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1064 kcal
|
脂質: 29.55g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 夕食: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Хайнц Соус Терияки, Укроп, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Авида Кефир 1%, Куриный Бульон, Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|