2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1207 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Макарун. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Белый Хлеб, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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