2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1327 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Ohla Сушеная Гуава, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Foco Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|