2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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942 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле». 昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Петрушка, Помидоры, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Vasco Go!Muffin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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