2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1956 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 109.82g | 炭水化物: 268.70g.
朝食: Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Пюре Несладкое, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Творог 5%. 夕食: Яблочное Пюре Несладкое, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|