2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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2094 kcal
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脂質: 153.23g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Красные Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 昼食: Пятерочка Сырный Продукт , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пицца Домашняя, Chico Rico Ядра Арахиса Жареные с Солью. 夕食: Слобода Майонез, Брокколи, Свинина Лопатка. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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